苹果配它，没事使劲吃，逼退黑色素，美白皮肤，气色更好

黑莓龙舌兰

脸上白白净净的女孩子，即使没有惊艳的五官，给人的第一印象也是好的，容易给人留下清爽干净的感觉。
拥有一张白皙的面孔是女性的共同梦想，有的人天生丽质，皮肤底子好，但是更多的人把美白当做旷日持久的大工程，一直奋斗在美白的路上，效果却差强人意，甚至有的人却越来越黑。

31岁的王萌就属于越护肤越差的那种，只要听谁说了什么产品有效，立马就买来用，钱没少花，皮肤问题却越来越多，油腻、毛孔粗大、斑点等等，而且皮肤越来越黑，越来越暗沉，王萌经常调侃自己，花钱买罪受。
生活中像王萌这样的情况并不少见，我们的生活节奏在加快，总想着能用什么快速的方法来解决自己的问题，却不去了解皮肤变黑的原因和美白真正有效的方法，就会导致越“护肤”，皮肤就越差。

美白道路上的“拦路虎”，你知道几个？
1. 卸妆不认真，彩妆残留在脸上过夜
因为皮肤底子差，肤色暗沉，毛孔粗大，所以就想着用彩妆来遮盖，粉底、眼影、腮红等产品千篇一律，都含有油脂在里边，卸妆的时候，单纯的靠洗面奶是不行的，需要用去油性的卸妆产品进行清洁油脂，才能彻底清除残妆、皮肤分泌物、以及脸上的灰尘等等。
毛孔通透后，使用的护肤品才能被皮肤吸收，如果卸妆不彻底，毛孔堵塞，会引起黑色素沉积，然后用更多的粉底来遮盖，造成恶性循环。

2.饮食不注意，用饮料代替水
口味重，不喜欢喝白开水，而用奶茶、咖啡等代替，日常无辣不欢，喜欢麻辣烫、米线、火锅等，这些食物其实对黑色素都有诱发和促进的作用。
如果想要美白，就要远离这些食物，最好能吃得清淡一些，多吃一些蔬菜和水果，用白开水来代替饮料，如果不喜欢喝白开水可以在其中加些柠檬片或蜂蜜，都比喝饮料要好得多。

3.熬夜刷手机，睡眠质量低
经常熬夜通宵，睡眠严重不足的人，皮肤的新陈代谢就会减慢，造成黑色素沉积，还会造成黑眼圈。而且祛黑素也是在人熟睡的情况下才会产生的，长时间的睡眠不足，会影响皮肤细胞的活力，加速皮肤的衰老。

苹果配它，没事使劲吃，逼退黑色素，美白皮肤，气色更好
苹果中含有丰富的维生素和矿物质，而且口感也非常好，价格不贵，非常适合日常食用，不论是生苹果还是煮后的苹果，都可以经常吃，对身体和皮肤都很有好处，再配上玫白胶燕肽，对黑色素的干扰作用会更加明显。
玫白胶燕肽中包含非常多的调节皮肤的成分，对于美白肌肤、淡化色斑非常有帮助，从中西医两个角度对皮肤进行调节，它其中的玫瑰茄、白芷、阿胶肽、燕窝肽等对于滋阴补血、活血化瘀、补中益气、调畅气血都有很重要的作用，通过吃玫白胶燕肽来美白不仅皮肤会变白，而且整个人的精神和气色都会变好。

美白的2个小建议
1.注意防晒
紫外线对皮肤的伤害是非常大的，如果不注意防晒，会造成皮肤表面的黑色素沉积，松弛、色斑等，严重晒伤的话，对皮肤造成的伤害都是不可逆的。所以平时一定要做好防晒这门功课，美白皮肤才会事半功倍。
2.改变不良习惯
卸妆要彻底，尽量减少彩妆的使用，多喝水，减少饮料，不喝咖啡。保持充足的睡眠，还要注意睡眠的质量。