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相信很多父母都有给孩子量身高的习惯，但是量完之后会和什么做对比呢？
和小朋友曾经的身高相比，只能看出他们有没有继续长高，长高的幅度大不大；
和周围同龄孩子的身高相比，到是能看出娃是否具有优势，但是各地区的身高是有差异的，在本城市比较高的孩子，换了一个城市之后，说不定就是中下了。
而且从前两种比较方式，也看不出孩子身高的涨幅是否是正常的，发现他们没有同龄人高，还能察觉出是否营养没跟上。
但是当小朋友比同龄人高，也不要太放心，万一是早熟了，在长高一截后，还是会慢下来，最终仍然低于平均身高。
最有效的方法，当然是和国家标准进行对比，长得过高或过矮了，也能马上察觉出来。
2021年最新的儿童身高标准出来了一段时间，父母有注意到它吗？
看懂2021年的儿童身高标准表
★平均身高在上涨
从整体上看，2021年的儿童身高标准和2020年相比，上涨了几厘米：
男生矮小身高界限上涨了5厘米左右，偏矮界限上涨了3厘米左右，标准界限上涨了2厘米左右，超高界限基本没变。
女生矮小身高界限上涨了5厘米左右，偏矮界限上涨了3厘米左右，标准界限上涨了2厘米左右，超高界限基本没变。
2021年身高标准
比如2020年6岁男孩的各标准是108.6、113.1、117.0、122.4，到了2021年则为113.8、116.6、119.7、122.9。
这就可能造成很多去年身高达标的小朋友，今年如果没长多少，就无法达标，去年没达标的，今年更无法达标。
可是还有很多小朋友突然就长高许多，于是拉高了整体的长高线。
由此可见，小朋友之间身高的竞争很激烈，能达标的都不容易，特别是身高没优势的南方孩子。
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★低于矮小线，说明孩子身高没优势
如果孩子的身高一直低于矮小线2~3厘米，就说明他们将来长高的可能性比较小。
身高的标准值是标有“标准”的那一栏，前后两栏虽然为“偏矮”和“超高”，但也可能看作是标准差，但如果超过这两栏，就可能是身高异常了。
★高于超高线，孩子可能是早熟
如果孩子的身高在青春期之前突然增高（男生12~14岁、女生10~12岁），并且超过了超高线3厘米左右，身体的第二性征也所有发育，男生长喉结，女生来月经。
那么他们可能是早熟了，也需要父母的干预，将来才容易长得更高
孩子长得太矮了怎么办？
▶查骨龄
孩子的骨龄和骨骺线的闭合情况，很大程度决定了他们将来是否还有机会长高，如果骨龄小，骨骺线未闭合，以后就还有机会，父母不用着急。
▶补充营养
孩子长高，除了需要补钙，其他的营养元素也不能缺，否则无法生长激素、甲状腺激素等会分泌一样，身体蛋白质、能量不足，同样导致长不高。
因此，给孩子准备的饮食，蔬菜、水果、肉奶蛋、粗粮等都不能少。
▶提高睡眠质量
晚上熬夜、开灯睡觉会导致生长激素分泌减少，不利于孩子长高。
孩子长得过高了怎么办？
▼查骨龄
如果孩子的骨龄比实际年龄大，就说明是早熟了，骨骺线也会提前闭合，留给他们的长高时间不多了。
如果骨龄正常或偏小，孩子将来能继续长高，成为大高个的可能性很大。
▼多运动
中等强度的运动，身体的拉伸，可能促进生长激素分泌，帮助孩子在有限时间长更高。如果孩子长得比较胖，就更需要运动来减肥了。
▼少吃高油、高糖的食物
油炸食品、甜食会导致人长胖，从而使孩子早熟，因此，控制饮食也很重要，特别是超重的孩子。
身高不仅是一个发育数值，与孩子身体各方面都有关，父母要多重视。 |
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发表于 2021-7-22 15:06:55