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首先腹部和大腿的生理结构就是脂肪分布量多的部位，加上女特殊的生理结构和日常的生活规律原因，自然使腰腹大腿更容易堆积肌肤。
一、从身体因素来说
☞ 腹部容易囤积脂肪的原因
腹部存在较多的平滑肌、腹横肌、内脏壁、腹部筋膜组织，这也是腹部容易囤积脂肪的重要原因之一，简单来说平滑肌是内脏的忠实的守卫者，当脂肪对它进行入侵时，只顾保护内脏，这种特性让腹部更容易囤积脂肪了。
☞ 大腿容易囤积脂肪的原因
由于女生性天生具备生育能力，主要的是由雌激素和孕酮两种激素，它们对女性怀孕、分娩、哺乳至关重要，促使腿部储备更多脂肪和能量的“罪魁祸首”。
二、从日常生活来说
☞腹部肥胖，首先是因为经常久坐不动没有运动习惯，非工作日也懒得动弹，喜欢一些含糖量高，且油腻含脂量比较高的食物。
☞一定程度的饮食不健康不规律，加上吃得太多又不运动，腿腹脂肪自然形成。一旦长出了赘肉，就会使长期盘踞，形成恶性循环。这也是为什么运动/节食减肥 比较难以消除的部位了。 |
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发表于 2022-7-28 08:48:01
